el limón ne demek?

El limón, turunçgiller ailesinden bir meyvedir. Aslen Güneydoğu Asya'da yetişen bir ağaçtır ama günümüzde dünya genelinde yetiştirilmektedir. Kökleri ve kabukları da dahil olmak üzere tüm parçaları kullanılabilir ve birçok sağlık yararına sahip olduğu bilinmektedir.

Limonda bol miktarda C vitamini, lif, demir, kalsiyum, magnezyum ve potasyum bulunur. Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, kan basıncını düşürür, kolestrol seviyelerini düzenler ve vücudu toksinlerden arındırır. Bunun yanı sıra, limon suyu sindirim sistemi için de faydalıdır ve cildin daha sağlıklı ve parlak görünmesine yardımcı olur.

Gıda ve içeceklerde sıkça kullanılan limon, çeşitli yemek tariflerine tat ve aroma sağlar. Ayrıca, limon suyu içeceklerin lezzetini artırırken, limon kabuğunun rendesi de tatlı ve tuzlu yemeklere lezzet katar.